Tips & Trick : รู้ไว้ใช่ว่า... กับปัญหาผิวพรรณของสาวออฟฟิศ

รู้ไว้ใช่ว่า...กับปัญหาผิวพรรณของสาวออฟฟิศ
 
สาวๆ รู้ไหมว่า ปัญหาผิวพรรณหมองคล้ำ ฝ้า กระ และริ้วรอยเหี่ยวย่นทั้งหลายนั้น ไม่เพียงแค่มาจากปัจจัยเรื่องอายุ การใช้ ชีวิต หรือการละเลยการดูแลผิวเท่านั้น ยังมีอีก 1 ปัจจัยที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นก็คือ ปัญหาผิวพรรณที่เกิดจากอุปกรณ์สำนักงาน เช่น คอมพิวเตอร์ เครื่องปรับอากาศ หลอดไฟ ฯลฯ เนื่องจากอุปกรณ์เครื่องใช้บางชนิดสามารถปล่อยรังสี UVA ออกมาได้ อันเป็นสาเหตุทำให้เกิดฝ้า กระ ที่เราคาดไม่ถึง ดังนั้น เราจึงควรป้องกันตัวเองและใช้งานเครื่องใช้เหล่านี้อย่างระมัดระวังเพื่อให้ผิวพรรณคงความอ่อนเยาว์อย่างยั่งยืน
 
 
รังสีจากเครื่องถ่ายเอกสาร
 
                พนักงานที่ทำงานใกล้ชิดกับเครื่องถ่ายเอกสารตลอดทั้งวัน อาจได้รับแสงยูวีที่ปล่อยออกมาจากหลอดไฟพลังงานสูง ผนวกกับความร้อนจากเครื่องถ่ายเอกสาร เสี่ยงต่อการเกิดฝ้า กระได้ รวมทั้งแสงวาบที่เข้าตาก็อาจทำให้ปวดตาและปวดศีรษะอีกด้วย ดังนั้นจึงควรปิดฝาครอบเครื่องถ่ายเอกสารให้สนิททุกครั้งที่ถ่ายเอกสาร นอกจากนี้ไอน้ำหมึกที่ระเหยออกมาก็ทำให้เกิดอาการเวียนหัวได้ จึงไม่ควรตั้งเครื่องถ่ายเอกสารไว้ในที่ที่ไม่มีอากาศถ่ายเท วิธีแก้ไขคือ ควรแยกห้องเฉพาะซึ่งมีการระบายอากาศที่เหมาะสม หรือติดตั้งพัดลมดูดอากาศ 
 
แสงจากหลอดไฟอ่านหนังสือ
 
                หลอดไส้ (หลอดทังสเตน) เป็นหลอดไฟที่ปลอดภัยจากรังสียูวี แต่จะให้ความร้อนสูงพอควร เราไม่ควรอยู่ใกล้หลอดไฟเกินไปเวลาใช้งาน เพราะหลอดไฟทำให้เกิดความร้อนกับหน้าได้มาก ต้นเหตุของความร้อนคือรังสีอินฟราเรดซึ่งมีส่วนในการกระตุ้นให้เกิดการสร้างเมลานินและอาจทำให้หน้าเกิดกระได้
                หลอดไฟฟลูออเรสเซนต์ก็ถือว่าเป็นหลอดไฟที่ปลอดภัย เพราะปลดปล่อยรังสียูวีเอ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้า กระออกมาในระดับที่ปลอดภัย แต่ไม่ควรเข้าไปใกล้มากกว่า 100 ซม. และไม่ควรอยู่ในบริเวณที่มีหลอดไฟเหล่านี้หลายๆ หลอดเป็นเวลานาน เช่น บริเวณหน้าตู้โฆษณา ตู้โชว์สินค้า โต๊ะเขียนแบบ  เป็นต้น
 
แสงจากหลอดไฟเมทัลเฮไลด์ (Metal Halide Lamp) 
 
                หลอดไฟส่องสินค้า ไฟประดับ ไฟเวที รวมไปถึงหลอดไฟในอุปกรณ์ไฮเทค อาทิ เครื่องฉายแผ่นใส เครื่องฉายแอลซีดี ส่วนใหญ่ทำมาจากหลอดไฟฮาโลเจนหรือหลอดไฟ Metal Halide สำหรับหลอดฮาโลเจน การปลดปล่อยรังสียูวีจะอยู่ในระดับที่ปลอดภัย แต่สำหรับหลอดแบบเมทัลเฮไลด์ การปล่อยรังสียูวีเอจะค่อนข้างเข้มข้น การทำงานที่อยู่ในแนวของแสงที่มาจากหลอดไฟชนิดนี้เป็นเวลานานมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดกระฝ้าได้ ถ้าไม่แน่ใจว่าตัวอุปกรณ์ต่างๆ ใช้หลอดไฟแบบไหน กฎง่ายๆ คือสาวออฟฟิศควรหลีกเลี่ยงการทำงานใกล้กับแหล่งกำเนิดแสงที่มีความสว่างมากๆ เป็นเวลานาน  
 
การแผ่รังสีจากคอมพิวเตอร์
 
                โดยทั่วไปผู้ผลิตสินค้าจะควบคุมคุณภาพสินค้าให้มีการปลดปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาในระดับที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ทางด้านข้างและด้านหลังจอคอมพิวเตอร์จะมีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมามากกว่าทางด้านหน้าจอ  ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการนั่งทำงานทางด้านข้างและด้านหลังจอภาพคอมพิวเตอร์ เพื่อป้องกันคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเข้าไปในร่างกาย ซึ่งเป็นที่ถกเถียงในวงการวิชาการและการแพทย์ว่าอาจก่อให้เกิดอันตรายขึ้นได้ โดยทั่วไปหนุ่ม สาวชาวออฟฟิศควรนั่งห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 14-24 นิ้ว และห่างด้านข้างและด้านหลังจอมากกว่า 24 นิ้ว
 
ความเย็นจากเครื่องปรับอากาศ
 
                ใครที่ต้องอยู่ในสำนักงานเย็นฉ่ำเป็นประจำอาจประสบปัญหาผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นได้ สำหรับคนที่ผิวแห้งอยู่แล้วเพราะไขมันใต้ผิวหนังมีน้อย จะยิ่งสูญเสียน้ำออกไปมากกว่าคนผิวมัน ที่มีไขมันใต้ผิวหนังช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำ  ในภาวะผิวแห้งจะปรากฏลักษณะเป็นเส้นเล็กบนผิวชั้นบนสุดจากการขาดน้ำ เป็นริ้วรอยชนิดรอยย่นแบบตื้น มักปรากฏบริเวณผิวอ่อนรอบดวงตาหรือข้างแก้ม ดังนั้นควรทามอยเจอร์ไรเซอร์หรือดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ และควรระวังเชื้อราที่จะเกิดขึ้นและฟุ้งกระจายอยู่ในห้องจากเครื่องปรับอากาศที่ไม่ค่อยได้ทำความสะอาด หรือไม่มีระบบระบายอากาศที่เหมาะสมด้วย
 
                รู้อย่างนี้แล้ว หนุ่มๆ สาวๆ ปฏิบัติตามข้างบนด่วน! เพื่อที่ผิวพรรณของเราจะได้คงความสวยกันไปนานๆ นะคะ
 
 
ขอขอบคุณ นิตยาสารเพื่อนแพนฉบับที่ Vol.31 No.197 ISSUE 5/2557
page 30-31
จำนวนเข้าชม 1639 ครั้ง